¿Qué es la Función Ejecutiva?

¿Muestra su hijo mucho potencial académico pero aún tiene dificultades en la escuela? Él podría estar luchando con las habilidades de la función ejecutiva. Juntos, este conjunto de habilidades funciona como el director ejecutivo del cerebro. Nos ayudan a establecer metas, crear un plan para alcanzarlas, monitorear nuestro progreso mientras trabajamos y aprender de la experiencia. Como tales, son clave para el éxito académico y mucho más. Función ejecutiva Las habilidades se pueden dividir en tres categorías principales: trabajar memoria, flexibilidad cognitiva, y control inhibitorio (más conocido como autocontrol).

 

memoria de trabajo

Memoria de corto plazo es parte de la memoria de trabajo, pero no son lo mismo. En cambio, la memoria de trabajo es la parte de nuestro cerebro que usamos para retener información nueva el tiempo suficiente para usarla para completar una tarea. Ambos se refieren a información que solo se almacena temporalmente. Sin embargo, usamos nuestra memoria de trabajo para recordar esa información a corto plazo para completar una tarea. Por ejemplo, recordar un número de teléfono el tiempo suficiente para marcarlo. O un uso más académico de la memoria de trabajo es realizar cálculos en un problema matemático de varios pasos. La clave es aferrarse a estos detalles el tiempo suficiente para usarlos con el fin de lograr un objetivo.

Las habilidades de la función ejecutiva relacionadas con la memoria de trabajo incluyen:

• Mantener el enfoque el tiempo suficiente para recordar nueva información
• Sintetizar hechos para extraer un nuevo significado
• Transferencia de información de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo

 

Flexibilidad cognitiva

Un niño usa la flexibilidad cognitiva para ver un problema o situación desde múltiples perspectivas y para evaluar diferentes soluciones y resultados. Como tal, este conjunto de habilidades afecta la capacidad de un niño para aprender, interactuar con otros y realizar tareas grandes y pequeñas. Los estudiantes que luchan con esta rama de las habilidades de la función ejecutiva tienen dificultades tanto académicas como sociales. Pueden tener dificultades para hacer la transición de una actividad a otra, o pueden ser particularmente resistentes al cambio.

Habilidades de la Función Ejecutiva relacionadas con la flexibilidad cognitiva:

• Organización (de materiales e información)
• Planificación
• priorizando
• Dividir las tareas en partes más pequeñas
• Perspectiva cambiante

 

Control inhibitorio

Esta área de la función ejecutiva, también conocida como autocontrol, determina si los niños pueden concentrarse en una tarea, perseverar a pesar de las dificultades y regular sus emociones. El control inhibitorio está más comúnmente relacionado con TDAH ya que a menudo es el síntoma más obvio de problemas con las habilidades de la función ejecutiva.

Habilidades de la Función Ejecutiva relacionadas con el control inhibitorio:

• Inicio de tareas y seguimiento
• Autocontrol (o ser consciente de lo que uno está haciendo)
• Regulando las emociones
• Transmitiendo empatía

 

Executive Function FAQ

 

What is the definition of executive function?

Executive function is a set of cognitive skills that play an important role in problem-solving, planning, and organization. These skills help us to complete tasks by giving us the ability to hold onto information long enough to use it, draw meaning from multiple perspectives, and regulate our emotions.

What are executive function skills?

Executive function skills can be divided into three main categories: working memory, cognitive flexibility, and inhibitory control. Working memory helps us to remember new information long enough to use it for a task. Cognitive flexibility allows us to see a problem from multiple perspectives and evaluate different solutions. Finally, inhibitory control is the ability to sustain focus on a task, persevere despite difficulty, and regulate our emotions.

How do I know if my child needs help with executive function skills?

Some signs that your child might need help include difficulty sustaining focus, following directions, and regulating emotions. Also, if they have trouble with organization, prioritization, or breaking tasks down into smaller steps then they could benefit from extra support.

Can executive function skills be taught?

Yes! Executive Function can be improved through targeted coaching and instruction. An experienced tutor can help your child identify their individual strengths and weaknesses, set achievable goals, and build a strategy for success. With the right guidance and support, your child will develop the skills they need to achieve their academic goals.

How can I help my child develop executive function skills?

The best way to support your child in developing their executive function skills is by providing them with opportunities that challenge their abilities. Encourage them to take ownership of tasks like planning out their assignments or finding creative solutions to problems they’re facing at school. Modeling positive behavior, such as planning ahead and breaking down tasks into smaller steps, can also be beneficial for your child. Additionally, you could consider seeking out a tutor or coach who has experience in teaching executive function skills.