Cómo ayudar a su hijo a adaptarse al año escolar

Aunque el nuevo año escolar ya está en marcha para la mayoría de nosotros, los estudiantes tardarán semanas, tal vez más, en sentir que han vuelto a la rutina. El año pasado fue todo menos un año escolar típico. Algunos incluso irían tan lejos como para decir que no contaba en absoluto. Así que los estudiantes de este año tienen aún más potencial para la ansiedad que el estrés habitual que viene con un nuevo maestro y nuevos compañeros de clase. Debido a que estamos en tiempos tan inciertos, nadie se enfrenta a la típica transición de septiembre a la que estamos acostumbrados. Por supuesto, todos esperamos desesperadamente que este año traiga algo de normalidad a nuestras vidas. Mientras esperamos lo que nos depara este año, aquí hay algunas maneras de preparar a su hijo para el éxito.

Mantener las pestañas

Algunos niños pueden manejar los factores estresantes del día a día de la escuela por sí mismos. Si eso describe a su hijo, en primer lugar, ¡bien hecho! Esa no es una hazaña fácil. En segundo lugar, sin recuperar nada del control, intente recuperar un poco más la participación en sus vidas escolares. Esto podría significar simplemente estar más presente y consciente. Si por lo general no se ocupa de los horarios o las tareas de su hijo, infórmese. Ya sea que su estudiante sea consciente de ello o no, saber que están en la misma página será un gran consuelo, incluso para un estudiante de último año de secundaria. 

Ayude a su estudiante a establecer expectativas

Además de involucrarse en las minucias diarias de la escuela, también ayude a los estudiantes a descubrir qué aspectos de sus días, semanas y meses son predecibles. Especialmente para aquellos estudiantes que son propensos a la ansiedad, el conocimiento es poder. Cuanta más información conozcan y puedan hacer un seguimiento, mejor podrán adaptarse al año escolar. Esto puede parecerse a trazar cualquier tarea que ya conozcan en un calendario. Podría significar reservar el mismo tiempo cada día o semana que se dedicará a los deberes y otros tiempos que se dedicarán al ocio. Y establezca un tiempo familiar sagrado que sepan que sucederá pase lo que pase (¡incluso si se quejan al respecto!)

tiempo social

Si bien el distanciamiento social sigue siendo la norma prácticamente en todas partes, todos ya hemos experimentado una buena cantidad de aislamiento. En este momento, mientras se mantienen seguros, los estudiantes necesitan más que nunca pasar tiempo con sus amigos. Ya sea que su familia se reúna en persona o no, busque maneras para que su hijo se conecte con sus amigos. Incluso si es solo una llamada telefónica o un chat de video, asegúrese de que no pierdan el contacto. ¡Deje que los niños pasen la mayor cantidad de tiempo posible al aire libre mientras hace buen tiempo! Y recuerda, la calidad es más importante que la cantidad. Unos pocos amigos que dejen que su hijo sea él mismo y que saquen lo mejor de sí son mucho mejores que muchos amigos mediocres.

Mantenga rutinas sólidas en casa

Todos sabemos que los estudiantes prosperan en la rutina. Con los procedimientos del distrito escolar tan cambiantes, los estudiantes necesitan tanta rutina como sea posible. Trate de hacer cumplir las rutinas en casa tanto como sea posible. Sabemos que a veces la vida pasa y tenemos que ser flexibles. No hay nada de malo en esto. De hecho, el mejor tipo de rutinas son aquellas que tienen espacio para la flexibilidad. El problema es cuando esa “flexibilidad” se dispara hasta el punto en que la rutina se ha perdido en el camino. Asegúrese de seguir volviendo a esa rutina, y su hijo se beneficiará de la estructura mientras aprende a ser flexible.

Hablar y empatizar

Independientemente de cómo le esté yendo a su hijo con esta transición, asegúrese de controlarlo emocionalmente. Incluso si él no está compartiendo lo que está dentro de su cabeza tanto como le gustaría, siempre dirija con empatía. Trate de entender de dónde vienen sus estudiantes y por lo que están pasando, y si no puede, intente más. Este es un momento vulnerable para nuestros niños sin importar la edad. Asegúrate de que sepan que estás aquí para ellos para que puedan tener el mejor año posible.