¿Qué es el aprendizaje socioemocional?

Las materias académicas básicas no son los únicos temas que deben enseñarse en la escuela. A pesar de la atención constante en lectura, escritura, matemáticas, ciencias, estudios sociales y materias relacionadas, también es crucial que los estudiantes tengan acceso a un plan de estudios de aprendizaje socioemocional de alta calidad. 

El aprendizaje socioemocional (SEL, por sus siglas en inglés) es un proceso por el que pasan los estudiantes para desarrollar habilidades para lidiar con sus emociones. Estas habilidades también son esenciales para interactuar con los demás de manera positiva. Alguien que tiene fuerte habilidades socioemocionales es capaz de construir relaciones positivas con los demás, comunicarse con tacto cuando es necesario y abogar por sí mismo. Saben qué estrategias les ayudan mejor a sobrellevar las emociones difíciles, y conocen y pueden evitar sus desencadenantes emocionales. También son capaces de establecer objetivos realistas para sí mismos y, por lo general, pueden responder al fracaso con la mejora en mente. ¡Esto también los hace mejores estudiantes! Trabajamos constantemente en nuestras habilidades SEL, desde que somos niños pequeños hasta la edad adulta.

Habilidades que caen bajo SEL:

• Autocontrol

• Regulación emocional

• Expresar sentimientos verbalmente

• Escuchando y prestando atención

• Tomar turnos

• Autoimagen positiva

• Tomar bien la crítica constructiva

• Pidiendo ayuda

• Identificar los sentimientos de los demás.

• Responder adecuadamente a los sentimientos de los demás.

• Toma de perspectiva (empatía)

• Cooperando con los compañeros

• Toma de decisiones responsable

Por qué se debe enseñar SEL en la escuela

La primera lección de SEL de un niño generalmente está determinada por la forma en que un padre responde a su primer estallido emocional. Todos los padres han estado allí: su hijo exige algo, no lo entiende y se produce una rabieta. Usted responde de una de varias maneras. Si cede, su hijo puede aprender que puede armar un gran alboroto para obtener lo que quiere. Si responde con dureza, es posible que aprenda que debe sofocar sus emociones fuertes.

Si bien ninguna de las respuestas anteriores es ideal, todos somos culpables de una o ambas en algún momento. Por suerte, los niños son esponjas. ¡Pueden aprender, desaprender y volver a aprender una y otra vez, dando a los padres múltiples oportunidades para hacerlo bien! Pero no debería depender exclusivamente de los padres ayudar a su hijo a desarrollar estas habilidades. Es por eso que hay una serie de excelentes programas curriculares de SEL que se utilizan en las escuelas para ayudar a los maestros a guiar a los estudiantes a través de lecciones, actividades, ejercicios y juegos de roles que ayudan a desarrollar estas importantes habilidades.

Complementando el SEL de su hijo en casa

Lo más importante que puede hacer para ayudar a su hijo a desarrollar habilidades saludables de SEL es modelarlas. Muéstrele a su hijo cómo responde a situaciones desafiantes, cómo comunica respeto y empatía a los demás, y cómo se ve tener una imagen positiva de sí mismo mientras busca formas de mejorar. Sea un oyente activo cada vez que su hijo esté hablando para mostrarle que valora lo que tiene que decir. Lea libros con ellos sobre regulación emocional, empatía, y relaciones.

Si su hijo tiene problemas especiales con SEL de una manera que se manifiesta en el comportamiento, consulte nuestra publicación en Capacitación conductual para padres, una herramienta que puede ayudarlo a identificar formas de responder positivamente a las necesidades de su hijo. comportamientos desafiantes. También puede hablar con el maestro de su hijo si le preocupan las habilidades SEL que su hijo está luchando por desarrollar.