Abordar los comportamientos desafiantes de los niños en el hogar

Es fácil hartarse cuando nuestros hijos se portan mal. Y si está en casa con sus hijos todo el día, es probable que su paciencia se esté agotando mucho más de lo habitual. Es virtualmente imposible para nosotros responder siempre a los comportamientos de nuestros hijos exactamente como deberíamos. Después de todo, somos humanos. Pero cuando el tira y afloja se convierte en una lucha por el poder, nadie gana. Todavía están lidiando con sentimientos que no saben cómo manejar o expresar, y usted todavía está frustrado, abrumado y sin saber cómo ayudar. Al final del día, usted todavía está a cargo y usted es quien tiene el control. Pero también eres el responsable de ayudarlos a sobrellevar la situación. Trate de tener en cuenta estos consejos cuando las tensiones sean altas y su tolerancia sea baja.

Mantén la calma, al menos por fuera

Si bien es comprensible, no ayuda a la situación cuando nos exaltamos. Si te alteras, ellos se alteran más y, por lo tanto, se produce un círculo vicioso. En el momento, haz tu mejor esfuerzo para parecer tranquilo y sensato. Si su hijo está pasando por un momento particularmente difícil emocionalmente, asegúrese de que su calma sea cálida y empática, no fría y distante. Cuando el episodio haya pasado, asegúrese de dejar salir su frustración en privado. Identifique una salida productiva para los sentimientos potencialmente explosivos que no se permite mostrarle a su hijo.

Identificar y prevenir posibles desencadenantes

¿Te das cuenta de que cada vez que pídale a su hijo que limpie su habitación, termina teniendo una rabieta? ¿Qué es exactamente lo que le causa tanta angustia al limpiar su habitación? ¿Es el acto de limpiar su habitación? ¿Es la forma en que usted está preguntando?

Es muy fácil perderse hablando mal de su hijo, implementando una consecuencia apropiada y también tratando de no perder la calma. Puede ser difícil recordar que averiguar por qué están actuando de la manera que son es igual de importante. De hecho, es realmente la única forma realista de garantizar que estos comportamientos disminuyan o, idealmente, se detengan por completo. Una vez que identifique específicamente qué es lo que desencadena a su hijo, trabaje duro para evitar esos desencadenantes. A veces es más sencillo de lo que pensamos. Tal vez su hijo solo necesite un aviso unos minutos antes de que le pida que haga algo. El tiempo que lleva identificar estos factores desencadenantes será un tiempo bien invertido.

Sea claro acerca de sus expectativas

En la raíz de una gran cantidad de comportamiento negativo es ansiedad y confusión El niño que hace una rabieta cuando se le pide que complete lo que considera que es una tarea sencilla podría no ver la tarea de la misma manera. Especialmente para los niños más pequeños, es probable que no sepan cómo iniciar o ejecutar la tarea. Sea extremadamente claro acerca de lo que les está pidiendo que hagan. También asegúrese de que sus otras expectativas de comportamiento y hogar también sean claras y consistentes. Si a su hijo se le permitió jugar videojuegos el lunes antes de hacer su tarea, pero tuvo que hacer su tarea primero el martes, ese es un mensaje mixto confuso. Establezca reglas consistentes y hágalas cumplir sin excepción.

Asegúrese de que las consecuencias sean lógicas

Cuando asigne consecuencias por el mal comportamiento o las malas decisiones de los niños, mantenga la mentalidad de "romperlo, arreglarlo". Las consecuencias siempre deben ajustarse a la infracción. Si su hijo rompió algo en un momento de enojo, castigarlo para que no pueda salir de la casa probablemente solo lo enojará más. Y no arreglará lo que rompieron. Por supuesto, debe haber una consecuencia para esto, pero las consecuencias deben apuntar a permitir que los niños aprendan de sus errores y no solo a castigar. Si el artículo que rompieron es reparable, entonces arreglarlo es la consecuencia más apropiada. Si el artículo no se puede salvar, piense en cómo su hijo podría compensar sus acciones. ¿El artículo pertenecía a un miembro de la familia específico? Quizás le escriben al miembro de la familia una carta sincera disculpándose e intentando explicar por qué sucedió esto.

Los padres durante décadas han visto las consecuencias de manera punitiva. Si así es como ve las consecuencias, como muchos otros, trate de pensar en ellas de manera diferente. El mejor enfoque para los niños y los padres es ver las consecuencias como oportunidades para detenerse y reflexionar. Cuando todo está dicho y hecho, la reflexión combinada con la acción es la forma más poderosa de ayudar a nuestros hijos a desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables.