Entre la escuela Zoom, conectarnos con amigos a través de los juegos y la(s) hora(s) de televisión que permitimos solo para mantener nuestra cordura, muchos de nosotros, los padres, nos preguntamos si alguna vez podremos reducir el tiempo de pantalla prácticamente ilimitado que nuestros hijos obtuvieron. año. En primer lugar, la gran mayoría de los padres del mundo están en este mismo barco. Esperemos que haya un nivel de comodidad en esta solidaridad. Aun así, hay algunas maneras en las que podemos comenzar a trabajar hacia una relación más equilibrada con las pantallas en la vida de nuestros hijos. Puede que no sea fácil, y ciertamente no sucederá de la noche a la mañana, pero es posible.
Niños más pequeños
Si tiene niños en edad de primaria, comience a establecer horarios fijos para las pantallas. Usted puede ser quien establezca el cronograma, pero también puede consultarles sobre lo que creen que es justo. De cualquier manera, asegúrese de no presentar la versión final del cronograma de inmediato. Si su hijo tiene tiempo de pantalla ilimitado ahora, comience con un horario que incluya una cantidad generosa de tiempo cada día, luego reduzca gradualmente la cantidad de tiempo hasta que se adapte a sus necesidades y las de su familia.
Para los estudiantes más jóvenes que aún no usan pantallas para la mayoría de su trabajo escolar, reserve "tiempos de atracón" durante la semana o el mes en los que realmente puedan "vegetar" a su gusto. Hacer esto de vez en cuando es inofensivo y podría ayudarlos a pasar los otros días.
niños mayores
Hable con sus hijos mayores sobre la importancia del equilibrio. Muchas veces nos frustramos cuando nuestros hijos se resisten a nuestras buenas intenciones. ¡Solo buscamos sus mejores intereses! Pero es mucho menos probable que los niños de todas las edades escuchen lo que tenemos que decir cuando se siente como una orden. Trate de hablar con ellos sobre por qué es importante comenzar limitando su tiempo de pantalla otra vez. Si bien es probable que no les guste, es posible que lo sorprendan con su capacidad para reaccionar racionalmente.
La importancia de establecer límites
Para todas las edades, incluya a los niños en la conversación sobre el establecimiento de límites. Muchos padres toman estas decisiones solos por temor a ceder el control. Temen que sus hijos elijan el acceso constante a la pantalla si tienen la oportunidad. Pero es posible que te sorprendan. La gran mayoría de los estudiantes saben que necesitan límites y estarían ansiosos por participar en el proceso de establecer estos límites por sí mismos. Para que sea aún más equitativo, establezca sus propios límites (¡y haga todo lo posible para apegarse a ellos)! Es probable que sigan tu ejemplo.
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